当我们看到孩子快乐地奔跑在草地上，或者悠闲地漫步在街头时，心中总是充满了欣慰。然而，如果有一天你发现孩子走路时脚丫子向内侧偏斜，并且经常抱怨脚痛、腿疼甚至腰痛，这可能会让你感到担忧和不安。这些症状很可能是扁平足引起的，对孩子的健康和生活质量都可能产生不良影响。

扁平足，也称为平足症，是一种常见的足部畸形。它主要是由于足弓塌陷，导致足部的支撑和缓冲能力减弱。在正常情况下，足弓像一个天然的弹簧，能够在行走和跑步时提供足够的支撑和缓冲，减少足部受到的冲击。然而，在扁平足的情况下，足弓的塌陷使得这一功能减弱，导致足部承受更大的压力和磨损。

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扁平足的症状多种多样，但最常见的包括足痛、疲劳、行走姿势异常等。由于足弓的塌陷，患者在长时间站立或行走后往往会出现足部疼痛和疲劳。此外，由于足部支撑能力的减弱，患者还可能出现行走姿势异常，如外八字、内八字等。这些症状不仅会影响孩子的日常生活和学习，还可能对他们的心理健康造成负面影响。

扁平足的形成原因多种多样，既有先天因素也有后天因素。先天因素主要包括遗传和足部骨骼发育异常。如果父母双方或一方有扁平足病史，那么孩子患扁平足的风险会增加。此外，足部骨骼发育异常也是导致扁平足的一个重要原因。

（图为我院医师为患者进行足底检测）

后天因素则包括长期站立或负重过度、缺乏锻炼等。在现代社会中，很多孩子由于长时间坐在教室里或沉迷于电子产品，缺乏足够的锻炼和户外活动。这会导致他们的足部肌肉和韧带力量减弱，进而引发扁平足。

如果孩子出现走路脚丫子向内侧偏斜、足痛、腿疼、腰痛等症状，建议家长及时带孩子去医院进行专业的检查。医生会根据孩子的症状和体征，结合相关的检查结果，来做出准确的诊断。

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在诊断过程中，医生通常会进行以下检查：

观察孩子的行走姿势和步态，了解是否存在异常。

检查孩子的足部外形和足弓高度，观察是否存在塌陷或畸形。

进行足部X光检查，了解足部骨骼的结构和发育情况。

进行足底压力测试，了解足部在行走时承受的压力分布情况。

通过这些检查，医生可以准确地判断孩子是否患有扁平足，并制定相应的治疗方案。

对于青少年扁平足的治疗，主要包括保守治疗和手术治疗两种方法。

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保守治疗是首选的治疗方法，它包括以下几个方面：

穿戴矫形鞋或鞋垫：矫形鞋或鞋垫能够改善足部的支撑和缓冲能力，减轻疼痛和不适。家长可以带孩子到专业的鞋店或医院定制合适的矫形鞋或鞋垫。

（图为我院定制鞋垫样图）

进行足部按摩和锻炼：适当的足部按摩和锻炼可以增强足部肌肉和韧带的力量，改善足部的血液循环和代谢。家长可以教孩子一些简单的足部按摩和锻炼方法，并鼓励他们坚持进行。

控制体重：肥胖会增加足部的负担和压力，导致扁平足症状加重。因此，家长要关注孩子的体重变化，引导他们保持健康的饮食习惯和适当的运动。

面对孩子的扁平足问题，家长首先要保持冷静和理性。及时带孩子去医院进行专业的检查和治疗，并采取相应的措施来缓解症状和改善生活质量。同时，也要关注孩子的心理健康和日常生活安排，帮助他们度过这个难关。

编写：玛文足科

审核校对：玛文足科企划部

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