财中社11月22日电创识科技（300941）发布关于公司控股股东、实际控制人收到检察机关告知书的公告。公告中提到，公司董事兼副总经理黄忠恒因涉嫌行贿已被立案调查并实施留置措施。2024年11月21日，控股股东张更生收到上海市浦东新区人民检察院的告知书，确认其作为被起诉对象。

11 月 22 日是二十四节气中的第 20 个节气 ——小雪。随着小雪节气的到来，天气逐渐变冷，寒潮和强冷空气活动也愈加频繁。在这样的天气里，我们该如何预防疾病呢？记者来到县人民医院中医科进行了相关采访。

甘泉县人民医院中医针灸康复科科主任张佳娟：我们要注意呼吸系统疾病的发生。因为在小雪时节天气逐渐转凉，中医理论中，肺为娇脏，为呼吸器官，容易受风寒之邪侵袭，易发生感冒。所以建议一些基础疾病的中老年人要多加注意。

医生告诉记者，人们在小雪节气应该合理地调整饮食，保证人体必要的营养摄入，只有这样才能提高免疫力，抵御疾病的发生。

甘泉县人民医院中医针灸康复科科主任张佳娟：我们中医讲的就是要温补阳气，提倡早睡晚起。饮食以温补为主，比如牛羊肉。同时还可以多吃黑色的食物，如黑米、黑芝麻等，这些食物有助于补肾养肾，增强抗寒能力。还可以选择慢跑、太极拳这种有氧运动来强身健体。但是不管哪种方式，都要根据个人体质和年龄的实际情况来选择，这样才能达到预防疾病的目的。

（记者 李昊鸽 编辑 黄马强）

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